Maximális Önbecsülés Kihívás

Maximális Önbecsülés Kihívás

Nem motivációs löket, hanem egy rendszer: lebontod, ami eddig visszatartott, és felépíted azt az önértékelést, ami akkor is tart, amikor nehéz van, amikor mások néznek, és amikor döntened kell.

52 lecke 13 óra 19 perc

Szemfelnyitó volt. Átlátom a helyzeteket magam körül, átlátom mások és a saját viselkedésemet, tudatosabban mozgok a saját életemben, és már másként reagálok bizonyos helyzetekben, ami hozza magával azt a minőségi életet, ami a célom volt. A kurzus támogatott az önszeretetem fokozásában is. Már önmagában Bence kommunikációja sokat adott.

1.800+ tag

Hogyan épül fel a kurzus?

A leckékhez, melyek zöme videós, világos leírás, letölthető segédanyagok és házi feladatok tartoznak, hogy ne csak elméletben, hanem a gyakorlatban is látványos fejlődést érj el.

13 modul 52 lecke 13 óra 19 perc
1. hét - Alapállás 5 lecke 1ó 9p
Bevezető – Maximális Önbecsülés 07:57
Hogyan vedd ki a legtöbbet? 15:21
Önfelmérő 18:46
Mi van, ha nem változtatsz? 07:27
21 tévhit az önbizalomról 19:42
2. hét - Gyökerek feltárása 6 lecke 1ó 39p
Identitás 13:27
Mitől vagy értékes? 15:52
Hogyan alakul ki az önbecsülés? 28:27
Az önbecsülésed forrásai 11:22
A belső szülő módjaid 19:39
2. heti összefoglaló 10:42
3. hét - Valódi én felszínre hozása 5 lecke 59p
Hamis és valódi én 18:20
Hogyan kezeld a negatív érzéseket és gondolatokat? 09:44
Az első 6 korlátozó hiedelem és séma 12:11
A második 6 korlátozó hiedelem és séma 07:30
A harmadik 6 korlátozó séma és hétzárás 10:51
4. hét - Fizikai és mentális támaszok 4 lecke 34p
Az önbizalomszérum fokozása 09:18
Mit eszik egy magabiztos ember? 11:12
A Buddha-módszer 07:14
Aludd magad magabiztosra 06:20
5. hét - Stabil belső állapot 5 lecke 50p
Meditáció 101 11:14
Hogyan szeresd magad? 07:47
A kognitív módszer 12:51
7 instant önbizalomtrükk 13:07
5. heti összefoglaló 04:48
6. hét - Kapcsolatok 4 lecke 1ó 20p
Mi köze a kapcsolataidnak az önbizalmadhoz? 19:29
Így töltse a kapcsolatrendszered az önbizalmad 16:30
Hogyan szerezz inspiráló barátokat? 09:35
Útmutató az önbecsülést segítő kapcsolatokról 34:52
7. hét - Érzések és határok 3 lecke 51p
Hogyan használd a dühödet 20:48
Az önbecsülés és a szex 17:41
Mit kell tudj perfekcionizmusról 12:30
8. hét - Mi mozgat valójában? 3 lecke 43p
Igények és szükségletek 11:12
Kompenzációk 12:35
Önazonosság 19:06
9. hét - Félelemmentes működés 4 lecke 54p
Hogyan kezeld a félelmeidet? 18:29
Hogyan kezeld jól mások véleményét? 20:57
Mit kezdj a gyengeségeiddel? 06:56
A tartós változás alappillérei 07:45
10. hét - Belső nyugalom 3 lecke 48p
Hogyan érezd magad rendben? 18:12
A belső párbeszéd módszer 14:01
Személyiségtípusok, kompetencia és munkahelyi önbizalom 15:22
11. hét - Építő szokások 4 lecke 50p
Az őszinteség átalakító ereje 16:05
Sikerfokozó rutinok az önbizalom fokozására 09:59
A negatív érzések ügyes kezelése 09:57
Énhatékonyság vs. önbecsülés 13:34
12. hét - Tartós önbecsülés 4 lecke 1ó 22p
Hogyan írd át a korlátozó hiedelmeid örökre – 1. rész 24:45
Hogyan írd át a korlátozó hiedelmeid örökre – 2. rész 28:14
Hogyan lépj ki a ciklusokból? 07:01
Zárszó – Maximális Önbecsülés 22:20
MÖKI Bónusz 2 lecke 1ó 20p
Bónusz tippek a tréninghez 11:22
A CBT alapjai 01:08:28

Kinek való a kurzus?

Vállalkozóknak

Már működik a vállalkozásod, de érzed, hogy belül valami nincs rendben: döntéseket halogatsz, túl sok kompromisszumot kötsz, vagy egyszerűen elfáradtál. Szeretnél tisztábban látni önmagadban, hogy ne csak hatékonyabb, hanem önazonosabb is legyél. Tudod, hogy a bizniszed nem nőhet tovább, ha te nem fejlődsz vele együtt.

Szakértőknek

Mély tudásod és tapasztalatod van, mégis gyakran érzed úgy, hogy nehéz magabiztosan képviselni magad. Előfordul, hogy alulárazod a munkád, túlmagyarázol, vagy nem húzol elég határozott határokat. Szeretnél tisztábban látni önmagadban, hogy a tudásod mögött belső stabilitás és önbecsülés is álljon, ne csak szakmai rutin.

Útkeresésben vagy

Érzed, hogy többre vagy hivatott annál, ahol most tartasz, de még nem teljesen tiszta, merre tovább. Gondolkodsz váltáson, vállalkozáson vagy új irányokon, miközben belül bizonytalanság és kérdések dolgoznak. Szeretnél végre belső iránytűre támaszkodni, nem külső elvárásokra vagy mások mintáira.

Fejlődésre vágysz

Nem krízisből jössz, hanem tudatosan szeretnél jobb kapcsolatba kerülni önmagaddal. Fontos számodra az önismeret, az önbecsülés és az, hogy értsd, mi miért történik benned. Tudod, hogy a személyes fejlődés nem egy probléma megoldása, hanem egy stabilabb, szabadabb működés alapja.

Az oktatód:

Bíró Bence

Bíró Bence Péter a fullfilled.hu alapítója. 2014 óta foglalkozik önismerettel és önfejlesztéssel, tudását pedig 2016 óta osztja meg aktívan másokkal. Pszichológia alapdiplomáját a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen szerezte kiváló minősítéssel, majd mesterdiplomáját az ELTE-n végezte el.

Írásaival, videóival és interjúival magyar és külföldi felületeken egyaránt találkozhattál. Különösen büszke arra, hogy megjelent írása Csíkszentmihályi Mihály hivatalos, nemzetközi, vezetőknek szóló blogján is.

Rendszeres meghívott előadó konferenciákon és céges tréningeken, korábban Svájcban is tartott képzéseket. Szerepelt televízióban, rádióban és magazinokban, saját rendezvényeket szervezett, szerkesztőként több önfejlesztő oldalon dolgozott.

Munkája során olyan szervezetekkel és eseményekkel működött együtt, mint az MVM Group, a Férfiak Klubja, az Everness Fesztivál, a Pozitív Gondolkodók Napja, a Fénykonferencia, a TEOL vagy az Új-Ház Centrum Sz+C Stúdió Kft. – és még számos más szakmai közegben is találkozhattál vele.

Maximális Önbecsülés Kihívás a Fegyvertár része

A Fegyvertár egy digitális tudástár, szakmai közösség és a fejlődésed következő lépcsője. Kurzusokkal, kihívásokkal, letölthető mellékletekkel, webinárokkal, találkozókkal segítjük az utad.

A kurzus magában nem vásárolható meg, viszont rendkívül kedvezően elérheted Fegyvertár tagsággal.

Miért jó, hogy előfizetésben érhető el a Fegyvertár?

Mindig friss, naprakész tudást kapsz

Az előfizetéses modell rákényszerít minket arra, hogy folyamatosan frissítsük az anyagokat. Ha nem tennénk, a tanulóink jogosan lennének mérgesek. Ez a te garanciád arra, hogy soha ne tanulj elavult technikákat.

Eszeveszetten olcsón tanulhatsz, korlátok nélkül

A kurzusainkat külön-külön simán el tudnánk adni 200-500 ezer forintért, és a résztvevők a legjobb befektetésüknek neveznék. Most úgy döntöttünk, hogy azokat támogatjuk, akik tanulni akarnak. Egy mozizás vagy egy havi Netflix áráért teljes hozzáférést kapsz mindenhez.

Nem verünk át több éve porosodó kurzussal

A digitális szakmában minden gyorsan változik, mégis rengetegen ugyanazt az anyagot tanítják évek óta. Mi pont az ellenkezőjét tesszük: nekünk kulcsfontosságú, hogy az újdonságokat behozzuk, mert ez a te sikeredről szól.

Egy egész eszköztárat kapsz, nem csak egy kurzust

Az előfizetés nem csak tanfolyamokhoz ad hozzáférést: mellékleteket, bővítményeket, sablonokat, közösséget, kihívásokat, webinárokat – egy komplett digitális ökoszisztémát. Ha ezt egyesével kellene megvenned, milliókat költenél.

Folyamatos fejlődés, nem egyszeri csomag

Egy hagyományos kurzussal "megveszed egyszer és kész", de mi van, ha közben új technológia jön? Az előfizetéssel te is folyamatosan fejlődsz velünk: ahogy mi bővítjük a Fegyvertárat, te is automatikusan gazdagabb leszel új tudással.

Fegyvertár

Tapasztald meg a Fegyvertár élményt, sajátíts el digitális készségeket, változtasd meg a karriered és életed!

Havi bruttó

6.990 Ft

nettó 5.504 Ft/hó

🔒 100% biztonságos fizetés

stripe bankkártyás fizetési lehetőségek

A megrendelés leadásával nyilatkozom arról, hogy kérem a teljesítés megkezdését a 14 napos elállási/felmondási határidő lejárta előtt. Tudomásul veszem, hogy ezzel az indokolás nélküli elállási jogomat elveszítem, de a 14 napon belül jogosult vagyok indokolás nélküli felmondási jogom gyakorlására. Utóbbi esetben a felmondás közlésének időpontjáig teljesített szolgáltatással arányos díjat vagyok köteles megfizetni, az ezen felüli díjat a Szolgáltató visszatéríti részemre.

Éves Bruttó

69.990 Ft

nettó 55.110 Ft/év

🔒 100% biztonságos fizetés

stripe bankkártyás fizetési lehetőségek

A megrendelés leadásával nyilatkozom arról, hogy kérem a teljesítés megkezdését a 14 napos elállási/felmondási határidő lejárta előtt. Tudomásul veszem, hogy ezzel az indokolás nélküli elállási jogomat elveszítem, de a 14 napon belül jogosult vagyok indokolás nélküli felmondási jogom gyakorlására. Utóbbi esetben a felmondás közlésének időpontjáig teljesített szolgáltatással arányos díjat vagyok köteles megfizetni, az ezen felüli díjat a Szolgáltató visszatéríti részemre.

7 napig ingyen

Tapasztald meg a Fegyvertár élményt, sajátíts el digitális készségeket, változtasd meg a karriered és életed!

nap
óra
perc
mp

Havi fizetés

0 Ft / 7 nap

Az ingyenes időszak után a régi áron maradsz:
havi 5.990 Ft (nettó 4.717 Ft)

🔒 100% biztonságos fizetés

stripe bankkártyás fizetési lehetőségek

A megrendelés leadásával nyilatkozom arról, hogy kérem a teljesítés megkezdését a 14 napos elállási/felmondási határidő lejárta előtt. Tudomásul veszem, hogy ezzel az indokolás nélküli elállási jogomat elveszítem, de a 14 napon belül jogosult vagyok indokolás nélküli felmondási jogom gyakorlására. Utóbbi esetben a felmondás közlésének időpontjáig teljesített szolgáltatással arányos díjat vagyok köteles megfizetni, az ezen felüli díjat a Szolgáltató visszatéríti részemre.

Éves fizetés

0 Ft / 7 nap

Az ingyenes időszak után a régi áron maradsz:
évente 59.990 Ft (nettó 47.236 Ft)

🔒 100% biztonságos fizetés

stripe bankkártyás fizetési lehetőségek

A megrendelés leadásával nyilatkozom arról, hogy kérem a teljesítés megkezdését a 14 napos elállási/felmondási határidő lejárta előtt. Tudomásul veszem, hogy ezzel az indokolás nélküli elállási jogomat elveszítem, de a 14 napon belül jogosult vagyok indokolás nélküli felmondási jogom gyakorlására. Utóbbi esetben a felmondás közlésének időpontjáig teljesített szolgáltatással arányos díjat vagyok köteles megfizetni, az ezen felüli díjat a Szolgáltató visszatéríti részemre.

Gyakran Ismételt Kérdések

Mikor indul a kurzus, van meghatározott kezdés?

A kurzus önálló tempóban végezhető, így bármikor elkezdheted, amikor számodra kényelmes. A leckékhez hozzáférést kapsz, míg él a Fegyvertár előfizetésed.

Nem szükséges semmilyen előképzettségre. 
A kurzust úgy építettük fel, hogy a nulláról is követhető legyen, de haladóként is rengeteg aha-élményt ad. 
Az egyetlen elvárás: legyél nyitott és kíváncsi, mert itt tényleg sok új nézőpontot kapsz.

Hogyan tudok kérdezni vagy segítséget kérni, ha elakadok?

Lehetőséged lesz csatlakozni a Fegyvertár közösségi felületéhez, ahol kérdezhetsz a kurzussal kapcsolatban és megoszthatod a saját projektjeidet.

Ha technikai vagy haladással kapcsolatos kérdésed van, ezen az oldalon tudsz nekünk írni: Fegyvertár Kapcsolat